Пейте напитки и худейте

Ваше тело - это то, что вы едите и пьете, поэтому важно сначала следить за своей диетой. Мы собрали несколько напитков, периодическое употреблении которых поможет сбросить лишние килограммы. Эти напитки вы можете приготовить в домвшних условиях в течение 5 минут. Желательно употреблять эти напитки натощак для достижения эффективных результатов.

1. Имбирно-лимонный напиток

Нарежьте 2,5-3 см имбиря и смешайте его вместе с 1 стаканом холодной воды. Добавьте 1 чайную ложку сока лайма и 1/2 чайной ложки порошка жареного тмина. Хорошо размешайте и пейте.

2. Растворимый кофе для похудания

Добавьте 1 чайную ложку кофе в чашку и добавьте 1 стакан горячей воды. Хорошо перемешайте и добавьте 1 ч. л. молотого льняного семени. Снова хорошо перемешайте и сверху выложите тертый темный шоколад.

3. Чай с мятой

Возьмите кастрюлю, добавьте 1 стакан воды и доведите ее до кипения. Теперь добавьте в него 5-7 листьев мяты и кипятите в течение 5 минут. Затем добавьте листья зеленого чая и дайте ему впитаться в течение 10 минут. Процедите и сразу пейте.

4. Напиток из пажитника

Прежде всего, замочите 2 чайные ложки семян пажитника в 1/2 стакана воды на ночь. На следующее утро смешайте 1 огурец, добавьте 1/2 стакана воды вместе с процеженными семенами пажитника. Хорошо перемешайте и перелейте в стакан. Добавьте черную соль и пейте.

5. Напиток из кокосовой воды

Возьмите 1 стакан свежего ананасового сока, добавьте в него 1 стакан кокосовой воды и 1/2 чайной ложки семян фенхеля вместе со щепоткой черной соли.

6. Напиток из сельдерея

Смешайте 1/2 стакана сельдерея в блендере и добавьте к нему 1 стакан воды. Хорошо перемешайте, процедите в сервировочный стакан, добавьте 1/2 чайной ложки яблочного уксуса, 1/4 чайной ложки черного перца и наслаждайтесь.

7. Томатно-лимонный напиток

Смешайте 1 стакан помидоров в блендере, залейте 1 чайной ложкой сока лайма и щепоткой черной соли. Хорошо размешайте в сервировочном стакане и наслаждайтесь!

8. Медово-лимонный напиток

Подогрейте 1 стакан воды в кастрюле, налейте ее в стакан, добавьте 1 сок лайма и 1 столовую ложку меда. Хорошо размешайте и пейте натощак.

9. Напиток из злака и винограда

Измельчите 1 стакан пырея и смешайте его вместе с 1/2 стакана винограда. Процедите напиток в стакан и добавьте щепотку черной соли.